Lisbonne en 5 jours : L’itinéraire idéal entre ville et océan
Une immersion totale pour explorer les sept collines et les trésors de Sintra
Avant de partir à Lisbonne
Partir à Lisbonne pour 5 jours est la durée idéale pour s’imprégner de l’atmosphère portugaise sans presser le pas. En disposant de plus d’un week-end, tu auras le temps de t’attarder dans les quartiers emblématiques — de l’Alfama médiéval à la Baixa, en passant par le front de mer de Belém — tout en t’offrant une escapade magique vers les palais de Sintra ou les plages de Cascais.
En combinant mes sessions d’exploration sur le terrain et mes coups de cœur locaux, je t’ai tracé cet itinéraire complet de 5 jours. Des façades colorées d’azulejos aux soirées animées au rythme du Fado, ce guide optimisé pas à pas t’assure un voyage varié, mêlant à la perfection culture historique, pauses gourmandes et douceur de vivre atlantique.
Itinéraire
Jour 1 — Baixa & Alfama
- 14:00 — 14:30 (Parc Eduardo VII — belvédère)
- Vue sur l’Avenida da Liberdade, la Baixa et le Tage — photo spot d’entrée de séjour.
- 14:45 — 15:15 (Ascenseur de Santa Justa)
- Montée/plateforme (ou passerelle Carmo) — panorama sur la Baixa et le château.
- 💡 Conseil Sans Escale : L'ascenseur est actuellement fermé pour rénovation. Pour accéder gratuitement à la vue panoramique, contourne-le par le haut en passant par la passerelle située à côté du Couvent des Carmes.
- 15:20 — 16:00 (Rua Augusta → Praça do Comércio)
- Descente piétonne sous l’Arco da Rua Augusta → grande esplanade face au Tage. Achète ton billet pour l'Arco da Rua Augusta ici
- 16:15 — 17:00 (Tram 28 → Alfama & Sé)
- Portion emblématique du 28E (si attente longue, marche alternative) → cathédrale Sé (coup d’œil rapide). Réserve ton billet pour la cathédrale
- 💡 Conseil Sans Escale : si l'attente est trop longue, grimpe dans le 12E, il fait une boucle similaire dans l'Alfama et est souvent moins bondé.
- 17:05 — 18:00 (Miradouros d’Alfama)
- Santa Luzia & Portas do Sol — azulejos, toits d’Alfama & vue sur le Tage.
- 18:15 — 19:15 (Golden hour — Miradouro da Graça)
- Fin de journée perchée avec vue sur le Castelo & la Baixa.
- 20:00 — Soir (La Matta Pizzeria)
- La Matta Pizzeria — pizzas napolitaines au feu de bois, pâte levée longuement, ambiance conviviale (réservation conseillée le week-end).
Jour 2 — Belém & bord du Tage
- 08:45 — 10:30 (Mosteiro dos Jerónimos)
- Église + cloître manuélin (réservation horaire conseillée). Réserve ta visite guidée du Monastère des Hiéronymites, du monument des découvertes et de la tour de Belém
- 10:35 — 11:10 (Monument des Découvertes)
- Reliefs & plate-forme (option montée) — perspective sur le Tage et Belém.
- 11:20 — 12:15 (Tour de Belém)
- Extérieurs + éventuelle courte visite intérieure selon affluence.
- 12:30 — Déjeuner (O Recanto)
- Cuisine locale simple & efficace avant l’après-midi musées/jardins.
- 14:00 — 15:00 (Jardin botanique tropical)
- Palmiers, allées ombragées, pavillons d’époque — pause verte. Achète ton billet ici
- 15:10 — 15:40 (Pastéis de Belém)
- Dégustation à l’adresse historique — service au comptoir ou à emporter.
- 16:00 — 17:15 (MAAT)
- Architecture ondulante, passerelle toiture & expo (art/archi/design). Achète ton billet pour le MAAT ici
- 19:00 — Soir (Cais do Sodré & Time Out Market)
- Dîner au Time Out Market puis balade sur les quais au bord du Tage.
Jour 3 — Bairro Alto & Chiado
- 10:00 — 11:15 (Fondation Amália Rodrigues)
- Visite de la maison où vécut la plus grande chanteuse de Fado. Une immersion authentique dans l'âme portugaise. Réserve ta visite ici
- 11:30 — 12:45 (Jardin Botanique de Lisbonne)
- Pause nature dans cette jungle urbaine classée monument national. Achète ton billet ici
- 13:00 — 14:30 (Déjeuner — Mercearia do Século)
- Cuisine portugaise créative dans un cadre d'ancienne épicerie. 💡 Conseil Sans Escale : Pense à réserver, la salle est petite !
- 14:45 — 15:30 (Miradouro São Pedro de Alcântara)
- La vue panoramique la plus iconique sur le château et la vieille ville.
- 15:45 — 16:30 (Igreja de São Roque)
- L'une des églises les plus spectaculaires de Lisbonne avec ses chapelles couvertes d'or.
- 16:45 — 17:45 (Convento do Carmo)
- Les ruines de l'église détruite par le séisme de 1755, un lieu hors du temps. Achète ton billet ici
- 18:00 — 19:30 (Rua Garrett & Chiado)
- Shopping, passage à la librairie Bertrand (la plus vieille du monde) et café historique.
- 20:15 — Soir (Dîner & Fado au Bairro Alto)
- L'expérience prestige : Dîner-spectacle chez O Faia. C'est une institution historique où la qualité des voix de Fado égale celle de la gastronomie (compte environ 80 € pour le menu). Idéal pour une soirée mémorable.
- L'alternative budget : Pour un dîner plus simple mais excellent, cap sur O Momento - Casa de Empanadas. Des empanadas artisanales savoureuses, parfaites pour manger sur le pouce avant d'aller explorer les bars animés du quartier.
Jour 4 — Excursion à Sintra
- 08:30 — 18:00 (Excursion Sintra : Pena & Regaleira)
- Départ de Lisbonne pour une journée clé en main. Inclus : le féérique Palais de Pena (architecture colorée et terrasses) et la mystique Quinta da Regaleira avec son célèbre puits initiatique.
- Temps libre dans le centre historique de Sintra pour goûter les fameuses queijadas.
- Réserve ton excursion complète (entrées incluses) ici
- 💡 Conseil Sans Escale : Cette option est la plus sereine car elle inclut les billets d'entrée à créneaux horaires, souvent complets des semaines à l'avance en été.
- 19:30 — Soir (Dîner — Retour sur Lisbonne)
- Après une journée riche en émotions à Sintra, deux options s'offrent à toi pour conclure la soirée en beauté :
- Option "Cool & Chill" : Dîner chez Kendrick. Une adresse décontractée, idéale pour débriefer de la journée autour de plats créatifs et d'une ambiance sympa sans se ruiner.
- Option "Budget Illimité" : Si tu veux marquer le coup, direction le BAHR & Terrace (Bairro Alto Hotel Restaurant). C’est une table gastronomique avec l'une des plus belles terrasses de la ville. La vue sur le Tage au coucher du soleil est exceptionnelle, mais attention, le budget n'est plus le même !
Jour 5 — Cascais & côte atlantique
- 09:00 — 09:40 (Train Cais do Sodré → Cascais)
- 💡 Astuce vue : Installe-toi sur les sièges de gauche dans le sens du trajet pour profiter de la vue sur l'océan tout au long du voyage.
- 09:45 — 11:30 (Centre de Cascais & Plage)
- Exploration des ruelles fleuries et détente sur la Praia da Ribeira.
- 12:00 — Déjeuner (Marina de Cascais)
- Terrasses au bord de l’eau — poissons & plats du jour.
- 13:30 — 14:30 (Boca do Inferno)
- Spectacle naturel des falaises. Accessible via une marche très agréable en bord de mer.
- 14:45 — 15:45 (Promenade → Phare de Guia)
- Marche tranquille le long de la côte jusqu’au Farol da Guia.
- 17:30 — 19:00 (Fin de séjour — Hifen)
- Dernier verre ou tapas chez Hifen face au port de pêche avant de reprendre le train.
Carte de ton itinéraire à Lisbonne
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Où dormir à Lisbonne ? Notre top 3 hôtels
J’ai sélectionné ces adresses pour leur emplacement stratégique sur mon itinéraire et leurs notes clients supérieures à 9/10.
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Lissabon Altstadt.
Ils proposent une superbe sélection d'appartements de qualité, adaptés à tous les budgets et idéalement situés dans les meilleurs quartiers de Lisbonne.
💡 Le réflexe malin : Lors de ta demande de contact ou de réservation sur leur site, écris simplement "De la part de Sans Escale" dans les commentaires. C'est l'assurance d'activer un accueil privilégié sur place et de valider notre partenariat !
Hotel Principe Lisboa
LUSTER Hotel 4*
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Que faire à Lisbonne ? Mon Top 5 Activités
🚇 Comment se déplacer à Lisbonne ?
🚋 Tram : Le Tram 28 est iconique mais bondé. Prends-le tôt le matin.
- ✈️ Arrivée : Métro Ligne Rouge ou Uber/Bolt (très abordables ici).
- 🎫 Pass : La Lisboa Card est imbattable si tu visites Belém et Sintra.
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💰 Quel budget prévoir pour 5 jours à Lisbonne ?
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| Poste | Détail | Budget (par pers.) |
|---|---|---|
| Vol | Vol A/R direct (ex: Bordeaux, Lyon ou Paris) | Dès 50 € |
| Hébergement | 5 nuits en chambre double (base Hotel Principe Lisboa) | ~ 165 € |
| Culture | Entrées indispensables (Monastère des Hiéronymites + MAAT + Carmes) | ~ 42 € |
| Escapade | Journée à Sintra (Entrées Palais de Pena & Regaleira incluses) | ~ 45 € |
| Vie locale | Trattorias locales, Time Out Market, Pasteis de Belém & transports | 180 € |
| TOTAL | Budget estimé par personne | ~ 482 € |
💡 L'avis de Sans Escale : Ce budget est une estimation minimale pour voyageurs malins. Si tu pars en haute saison ou si tu rêves du confort moderne avec Spa du Luster Hotel ou du cadre d'exception du EPIC SANA Marquês Hotel, les tarifs vont rapidement s'ajuster.
✨ Le bonus exclusif de Sans Escale : Grâce à mon partenariat direct avec une conciergerie locale à Lisbonne, tu bénéficies d'un point de contact de confiance unique et d'un accueil privilégié une fois sur place !
🎒 Astuces d'expert :
- Sintra : L'organisation pour Sintra peut être un casse-tête. Pense à réserver tes billets pour le Palais de Pena très en avance : les créneaux horaires d'entrée y sont stricts et les guichets sur place souvent complets.
- Vue secrète : Pour t'éviter l'attente interminable (et payante) à l'ascenseur Santa Justa, accède gratuitement à sa plateforme panoramique supérieure en passant tout simplement par la passerelle située derrière le Couvent des Carmes.
Dernière mise à jour : Juin 2026
Certains liens de cette page sont affiliés : si tu réserves par leur intermédiaire, je touche une petite commission, sans aucun surcoût pour toi. Cela ne change rien à mes choix : hôtels et activités sont sélectionnés pour leur emplacement, leurs avis et leur rapport qualité-prix.
FAQ
Est-ce que 5 jours à Lisbonne c'est trop long ?
Pas du tout ! C’est la durée parfaite. Cela te permet de voir l’essentiel en 3 jours et de consacrer 2 jours complets aux alentours, comme Sintra (incontournable) et les stations balnéaires de la côte.
Comment se rendre à Sintra et Cascais ?
C’est très simple ! Pour Sintra, prends le train à la gare du Rossio (40 min). Pour Cascais, pars de la gare de Cais do Sodré pour un trajet panoramique de 40 min le long de l’océan. La Lisboa Card couvre ces trajets, ce qui facilite grandement l’organisation.
Faut-il absolument aller à Sintra ?
Oui, c’est le point fort d’un voyage de 5 jours. Avec ses palais colorés comme le Palais de Pena, Sintra semble sortir d’un conte de fées. C’est facilement accessible en 40 minutes de train depuis la gare du Rossio.
Quel budget prévoir pour 5 jours à Lisbonne ?
Prévois environ 450€ à 650€ par personne (hors vols). Ce budget inclut un logement confortable, les trajets vers Sintra/Cascais, les entrées dans les palais et de bons repas quotidiens. Retrouve notre tableau budget détaillé plus haut.
Lisbonne en 5 jours : prendre le temps de l'émerveillement
Choisir de rester 5 jours à Lisbonne, c'est s'autoriser une véritable déconnexion. En presque une semaine de vacances, tu as le luxe d'alterner entre l'effervescence du centre historique et la sérénité des châteaux de Sintra. Cet itinéraire est pensé pour offrir un équilibre parfait : des matinées de découverte culturelle, des après-midis de flânerie dans les boutiques d'artisans et des soirées inoubliables dans les tavernes locales. C'est la formule parfaite pour ceux qui veulent comprendre l'âme portugaise tout en profitant des plus beaux paysages de la région.
👉 Tu manques de temps ? Consulte mon itinéraire de Lisbonne en 2 jours.